SHIFTAlexandre Carneado, coach professionnel
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Coaching individuel

Un espace confidentiel pour avancer à votre rythme sur ce qui vous occupe aujourd'hui, quelle que soit votre situation professionnelle. Le temps et le cadre pour comprendre où vous en êtes, et construire votre propre manière d'avancer.

Ce qu'on y traite

Gestion du stress

  • Gérer les pics de charge et la pression
  • Poser des limites saines
  • Retrouver de l'énergie durablement

Gestion des conflits

  • Désamorcer une tension avant qu'elle ne s'installe
  • Exprimer un désaccord sans le subir
  • Sortir d'une relation professionnelle difficile

Prise de parole & posture

  • S'exprimer avec aisance face à un groupe
  • Trouver sa posture dans un nouveau rôle
  • Défendre une idée sans se justifier

Légitimité et confiance

  • Dépasser le syndrome de l'imposteur
  • Affirmer sa place dans une équipe
  • Assumer ses décisions

Sens & alignement

  • Clarifier ce qui compte vraiment
  • Réconcilier ses valeurs et sa réalité professionnelle
  • Redonner du sens à son quotidien

Changement & transition

  • Prendre un nouveau poste ou de nouvelles responsabilités
  • Traverser une réorganisation
  • Anticiper une décision de carrière

Sur mesure

Un accompagnement spécifique qui vous correspond

Au-delà de ces thématiques, chaque accompagnement se construit autour de vos enjeux spécifiques.

Mon approche

Créer le cadre pour que vous trouviez vos propres réponses.

Premier échange

Cadrer ensemble votre demande, sans engagement

Format des séances

1h à 1h30, séance unique ou jusqu'à 12, à votre rythme

Une dimension incarnée

Selon la situation et votre disposition à vous y prêter, certains outils s'appuient sur des techniques théâtrales

Prêt à en discuter ?

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